新闻中心

您当前位置: 主页 > 资讯中心 > 新闻中心 >
【厉害】一两陈皮一两金!秋季这样用,养生功
2020年11月07日

 

【厉害】一两陈皮一两金!秋季这样用,养生功效好!

导 读

 

陈皮在我国的使用历史非常悠久,不仅能入药,还能煲汤、做菜等,可以称得上是养生的“百搭小能手”。民间有着“一两陈皮一两金”的美誉。那么,日常保健中应如何使用陈皮呢?一起来看看吧!

 

 

 

 

一两陈皮一两金

望济堂中医院专家介绍,陈皮,具有止呕健胃、祛痰镇咳、利尿祛湿等多重功效,这是普通的鲜橘皮所无法比拟的。自古以来,它就是人们喜爱的养生保健药,有着“一两陈皮一两金”的赞誉。

 

1
 
祛痰湿

 

孙俪曾在微博上分享了自己的祛湿小妙方:陈皮+姜汁泡水喝,也可以加一些黄冰糖。陈皮祛痰湿,姜汁有辛散的作用,它们都是除湿气的“小能手”!

 

2
 
防晕车

 

乘车(船、飞机)前1小时,每隔20分钟放1片进口腔,崩解后吞下;车(船、飞机)开动后每隔10分钟放1片进口腔,崩解后吞下,吃几次即可起作用。

 

3
 
除腻消食

 

推荐山楂陈皮粥。山楂和陈皮都是消食利器,而大米粥又比较温和,同煮熬制食用,可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时水添多一些,此粥熬煮时间较长,一方面使米软烂易消化,另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用。

 

4
 
抑菌

 

陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取,分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏,涂抹于患处即可。

 

 

怎么挑陈皮最好?

挑选、鉴别陈皮的优劣,可从手感、气味、颜色和口感五方面细加区分。


1
 
辨手感

 

在霉雨天时用手去摸陈皮,年份越短含有的果糖和水分越多、越容易受潮,所以皮身越软;而年份越长的陈皮手感就越硬越容易碎裂

 

2
 
闻气味

 

3至8年的陈皮闻起来带有刺鼻的香气,并且带果酸味,甜中带酸;9至20年的陈皮气味闻起来清香扑鼻,醒神怡人,没有果酸味;20年以上的陈皮闻起来有纯香味,甘香醇厚。

 

3
 
看颜色

 

年份短的陈皮内表面雪白色、黄白色,外表面鲜红色、暗红色;年份高的陈皮内表面古红或棕红色,外表面棕褐色或黑色

 

4
 
尝口感

 

年份短的陈皮口味苦、酸、涩,而年份高的陈皮口味是甘、醇、陈

 

 

这些人慎吃陈皮

陈皮功效多、用处广,大部分人都能食用。但“是药三分毒”,陈皮偏温燥,气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者要慎用、禁用

 

另外,随着立秋,很多人讲究秋冬进补,在补药中加入适量陈皮,可助脾胃运化、补而不腻,让药效更好吸收。

 

此外,气滞大便不通者也可泡服陈皮,简单易行,可有效解除便秘的痛苦。

小小陈皮大功效

赶紧告诉还不知道的朋友吧

 

 

 

 

商丘望济堂中医院

简介:商丘望济堂中医院作为河南国医堂医疗连锁集团,旗下最富传统特色的医疗机构。商丘望济堂中医院,座落于商丘市宇航路与学院路交汇处,地处城市核心区域,为患者提供优雅古朴的就医环境和高品质的医疗服务。是一家集医疗、养生、康复、科研、教学、健康体检 中药等多种功能于一体的综合性中医院。医院中西医专家阵容强大,具有优越的师承传承能力,拥有商丘市名中医 8 名,高级职称 15 名,中级职称 12 名,专业医技人员五十余名。

预约咨询电话:0370-2550999.

地址:商丘市宇航路与学院路交叉口东北角。


---在商丘望济堂找到好中医---